La forte pression sur les mamans de nouveau-nés

par Karen Johnson

Si vous sondiez des mères de nouveau-nés dans le monde entier, un bon pourcentage diront probablement qu'elles sont reconnaissantes et bénies. La maternité est un cadeau, et l'expérience de mettre un enfant au monde est difficile à décrire. Mais ces premiers jours et semaines sont beaux et émouvants et parmi les plus difficiles alors que vous gérez la pression en tant que mère d'un nouveau-né.

Au cours de ces premiers jours et semaines, vous apprenez que vous pouvez fonctionner sans dormir. Vous avez l'impression que votre corps ne vous appartient même plus après avoir été déchiré et recousu, seulement pour que vos seins se remplissent et coulent de lait. Et en plus de tout cela, vous ressentez toutes ces pressions sociétales inutiles sur les mamans et les normes que vous devez respecter pour devenir membre du club des "bonnes mamans". Mais aucune de ces pressions sur les mamans n'a d'importance en fin de compte.

Voici une liste de 20 pressions exercées sur les mères de nouveau-nés, certaines par la société et d'autres que nous nous imposons.

Les vautours de la perte de poids aiment plonger et s'attaquer aux nouvelles mamans à peu près au moment où leur bébé quitte l'utérus. Buvez ce thé ! Essayez ce supplément ! Portez cette ceinture ! On dirait que vous n'avez pas passé près d'un an de votre vie à faire grandir un autre être humain pour ensuite le faire littéralement sortir de votre corps !

Et cela n'aide pas lorsque des images irréalistes, souvent filtrées et photoshoppées flottent sur nos écrans de téléphone de femmes qui sortent de l'hôpital dans leur jean skinny trois jours après l'accouchement. La vérité est que la plupart d'entre nous semblent encore enceintes pendant un certain temps (comme un certain temps) après l'accouchement, et beaucoup d'entre nous ne voient jamais notre corps revenir à ce à quoi il ressemblait avant la grossesse, ce qui est bien. Nous avons fait l'inimaginable et devrions aimer notre corps à 100% par la suite, peu importe le nombre sur une balance ou l'étiquette de nos jeans.

L'attente et la pression souvent exercées sur les nouvelles mamans pour qu'elles allaitent peuvent vraiment nuire à leur santé mentale. Premièrement, de nombreuses femmes ne peuvent pas allaiter pour des raisons de santé ou un faible approvisionnement, et de nombreux bébés ne peuvent pas s'y habituer en raison d'un lien de langue, d'une mauvaise prise du sein ou d'un séjour prolongé à l'USIN. De plus, certaines mères n'allaitent pas parce qu'elles retournent au travail ou qu'elles choisissent simplement du lait maternisé à la place, et ce n'est l'affaire de personne d'autre que la leur.

J'ai connu des femmes qui sanglotaient pour s'endormir parce qu'elles ne pouvaient pas allaiter, et la société les avait convaincues qu'elles étaient de mauvaises mères. C'est honteux et faux, car un bébé a besoin d'une mère prospère et en bonne santé. Arrêt complet.

En tant que maman de trois enfants, celui-ci est comique. Comme si mes enfants se souciaient de ma tentative de planifier leur vie. Qu'en est-il lorsque vous avez un bébé qui a des coliques ? Ou des enfants plus âgés que vous devez emmener à l'école et aux activités ? Essayer d'imposer un "horaire" à un nouveau-né est ridicule, surtout pour les mères qui essaient de survivre à ces premiers mois de couches soufflées et à des crises de cris à 3 heures du matin.

Mais vous savez que quelqu'un dira qu'il "l'a lu dans un livre pour bébé", ou votre tante Gladys vous dira comment "tous ses enfants étaient sur un calendrier au cours de la première semaine". C'est à ce moment-là que la pression sur les mères de nouveau-nés frappe, et elles commencent à s'inquiéter de faire quelque chose de mal parce que leur bébé de deux mois est toujours nourri par grappes, et elles ne se souviennent même pas de la dernière fois qu'elles ont regardé une horloge. La vérité est qu'ils ne font rien de mal. Ce ne sont que des mamans dans les tranchées.

Si vous êtes du genre « se lever, se doucher, se coiffer et se maquiller tous les jours », allez-y. Je comprends que c'est combien de femmes ont vraiment besoin et veulent commencer leur journée. Moi? Pas tellement. Je vivrai heureux en pyjama toute la journée. Donc, juste après avoir fait sortir un bébé et je suis couverte d'un horrible combo de crachats et de fuites de lait maternel, et je suis jusqu'aux coudes dans des couches puantes toute la journée ? Difficile de ressentir la pression de "me ressaisir".

Si vous ressentez la même chose – que l'idée de devoir vous doucher, vous coiffer, vous maquiller et mettre de vrais pantalons avec des boutons et des fermetures éclair semble écrasante et franchement misérable – ne le faites pas. Et si quelqu'un a quelque chose à dire à ce sujet, donnez-lui votre bébé juste après qu'il ait fait caca et dites : « Tiens, pendant que tu parles, change ça.

Non seulement la société fait pression sur les mères de nouveau-nés pour qu'elles soient « réunies » et « rebondissent », mais elle s'attend également à ce que nous soyons heureux en ville, poussant nos poussettes avec le sourire. Parfois, nous ne pouvons pas. Parfois, nous ne voulons pas. Parfois, nous fonctionnons sur 90 minutes de sommeil, le bébé se nourrit en grappes et nous avons un tout-petit affamé qui ne sera apaisé qu'avec des sandwichs PB & J sur l'assiette bleue en regardant Bluey, alors oui - nous n'allons nulle part.

Et si vous nous voyez à l'épicerie, au parc ou ailleurs et que nous ne sourions pas et ne profitons pas de chaque instant de la vie de nouveau-né, soyez gentils. Dites-nous que notre bébé est adorable et que nous faisons du bon travail. Nous avons besoin de l'entendre.

Le fait qu'il s'agisse d'une pression exercée sur des mamans épuisées est absurde. Pensez-vous que nous voulons autre chose que que notre bébé dorme ? Je me souviens quand mon premier enfant, un bébé difficile, se levait encore beaucoup la nuit à huit semaines. Une amie, qui essayait probablement d'aider, m'a dit qu'"il devrait vraiment dormir toute la nuit maintenant" parce que son bébé l'avait maîtrisé à six semaines.

Comme si je n'essayais pas TOUT pour faire dormir mon enfant par tranches de plus de trois heures. Devine quoi, monde ? Certains bébés détestent dormir, et la dernière chose que leurs mères ont besoin d'entendre, c'est l'insinuation que nous pourrions faire quelque chose de mal qui en est la cause.

Qu'est-ce que tu fais toute la journée de toute façon ? Comment pouvez-vous avoir une maison en désordre lorsque vous restez assis toute la journée et que vous regardez votre bébé calme et endormi ? Non. Vous n'avez pas besoin d'une maison propre et bien rangée pour être une bonne mère. Les bonnes mamans ont des maisons propres et les bonnes mamans ont des maisons en désordre. Tout ce qui compte, c'est que votre bébé soit aimé et soigné et que VOUS preniez soin de VOUS. Ma maison ressemblait à une tornade qui la traversait presque quotidiennement pendant des années alors que je faisais sortir des bébés et pourchassais des tout-petits. Et il n'y avait pas d'autre moyen pour moi de le faire, et je suis fière de la maman que j'étais et que je suis aujourd'hui.

Je ne sais pas si la société met cette pression sur les mamans, si nous la prenons sur nous, ou si c'est une combinaison des deux, mais quelque part en cours de route, nous commençons à croire que nous ne pouvons pas ou ne devrions pas demander de l'aide. Ou accepter de l'aide lorsqu'elle est offerte. Mon mari voyageait souvent quand j'étais au début de mon bébé, et je me souviens d'innombrables fois où les gens m'ont proposé de m'apporter de la nourriture ou de m'aider à nettoyer, ou de surveiller un peu mes enfants pour que je puisse faire une pause. Et j'ai toujours dit non. Non pas parce que je n'avais pas besoin ou que je ne voulais pas d'aide, mais parce que je me sentais coupable de l'accepter et que d'une manière ou d'une autre, je tomberais de mon piédestal de "bonne maman" si je le faisais.

Si je pouvais revenir en arrière et me dire une chose pendant ces années où j'ai ramené chaque nouveau-né à la maison, ce serait ceci : tu vas très bien. Tu es une bonne maman. Maintenant, allongez-vous et laissez quelqu'un vous aider.

Mon premier nouveau-né a maintenant 14 ans et entrera au lycée l'année prochaine, et laissez-moi vous dire cette vérité parentale : nous allons tous faire des erreurs. La pression de savoir tout faire parfaitement et de réussir toutes les choses parentales dès le premier essai est absurde. Les enfants gâchent en apprenant à fonctionner dans le monde, et les parents gâchent en apprenant à être des mères et des pères pour ces enfants. Je me prépare pour mon premier passage en tant que mère d'un lycéen, et je sais que je ferai beaucoup de mauvais virages et de faux pas, tout comme je l'ai fait quand il était tout petit.

Donnez-vous un peu de grâce et rappelez-vous que même lorsque nous faisons de notre mieux, nous ne réussissons pas toujours à tout, mais nos enfants vont très bien.

Encore un message toxique et une pression sur les mamans de nouveau-nés qui font de leur mieux. La pression de récupérer leur corps (même s'il ne l'a jamais quitté), la pression de reprendre les routines pré-bébé, de retourner à la salle de sport, de prendre un café avec des amis, d'avoir des rendez-vous (et du sexe !) avec des partenaires , inviter des amis, retourner au travail, etc. On s'attend à ce que nous continuions notre vie comme si nous ne créions pas simplement un autre être humain complètement et entièrement dépendant de nous pour sa survie.

Écoutez, nous comprenons si le seul "rebondissement" que vous faites est sur votre canapé pour blottir votre bébé. Parce que nous y sommes allés, le reste peut attendre que vous soyez prêt.

Cela ne se produit pas automatiquement avec toutes les mamans, et non, tout va bien avec vous si c'est votre histoire. La grossesse, le travail et l'accouchement sont des expériences intenses pour tout le corps. Nos intérieurs et extérieurs sont déchiquetés, nos hormones sont détraquées et nous sommes submergés et épuisés. Nous savons que vous aimez votre bébé. Votre bébé sait que vous l'aimez aussi. Si vous ne ressentez pas de « lien » immédiat, ce n'est pas grave. Donnez-lui du temps et donnez-vous le temps de guérir, mentalement et physiquement. Mais si vous sentez que quelque chose ne va pas, parlez à votre fournisseur de soins de ce que vous ressentez. C'est bon.

Nous savons que l'Amérique gratte le fond du baril en ce qui concerne le congé de maternité - certains pays européens accordent aux mères post-partum jusqu'à un an. UNE ANNÉE. Malheureusement, les mamans à travers les États-Unis se sentent obligées de retourner au travail en quelques semaines (voire quelques jours), ce qui est horrible. Que ce soit pour des raisons financières ou par peur que le travail ne soit pas là si elles ne reviennent pas rapidement, beaucoup trop de mères retournent au travail avant d'être complètement prêtes (et avant que leurs bébés ne soient entièrement prêts), et c'est déchirant.

J'ai vraiment ressenti de la pression pour maquiller mon premier enfant dans toutes les tenues les plus mignonnes. Quelqu'un le rencontrait-il pour la première fois ? J'avais une jolie tenue pour ça. Oh non, il a craché ? Doit le changer immédiatement. À mon troisième enfant, j'étais prêt pour ça, et il vivait en grenouillères et pyjamas avec pieds - peu importe où nous allions, qui venait ou quelles vacances c'était. Il était toujours très mignon pour les photos et rencontrer des gens, mais la pression pour qu'il ait l'air "à son meilleur" (c'est un bébé !) était trop forte, et je suis contente d'avoir laissé tomber.

Cela signifiait que je n'avais pas toujours la tenue du "premier Halloween de bébé" prête pour le tour ou le traitement ou un chapeau de trèfle pour la Saint-Patrick, mais c'est un garçon de 10 ans heureux et en bonne santé maintenant, et honnêtement, aucun de qui a eu un impact sur lui. Ce qui a un impact, c'est la pression inutile exercée sur les mères pour qu'elles respectent les normes ridicules des médias sociaux et se sentent comme des échecs si elles n'ont pas de photo de leur fille nouveau-née dans une robe de Noël chez grand-mère.

Vous avez raté la première fois qu'ils se sont retournés ? Je sais. Tu es vexé. Mais votre enfant aura un million de "premières" et un million de moments mémorables que vous verrez. Leur premier chant à l'école maternelle. Leur premier coup sûr dans un match de baseball. Leur premier cornet de crème glacée. Leur premier plongeon dans une piscine. Il y a toute une vie de joie qui s'offre à vous.

Donc, ce n'est pas grave si vous n'obtenez pas leur première "maman" en vidéo ou si vous avez oublié de publier leur photo de couverture du "mois cinq". Je vous promets que vous passerez à autre chose et remplirez vos vies de souvenirs sans fin de toute façon.

Un certain siège auto faisait fureur quand j'ai eu des bébés, et nous l'avons acheté, même s'il était absurdement cher et inutile. Les mamans d'aujourd'hui se sentent obligées d'obtenir les meilleurs moniteurs pour bébé Bluetooth de haute technologie ou le meilleur fabricant d'aliments pour bébés biologiques, ou les couches écologiques de la plus haute qualité. Et si ces choses sont importantes pour vous et que vous sautez dans certains de ces trains en marche, allez-y. Tu es une maman fantastique.

Mais tu es aussi une maman fantastique si tu ne le fais pas. Si vous passez la plupart de vos journées avec votre nouveau-né dans vos bras ou sur une couverture sur le sol (parce que vous n'avez pas d'écharpe fantaisie pour "porter" bébé), si vous achetez n'importe quel aliment pour bébé acheté en magasin a un coupon qui semaine, et si vous utilisez une poussette d'occasion que votre voisin vous a donnée, votre bébé est aimé, et c'est tout ce qui compte.

"Gardez le bébé dans votre chambre, juste à côté de vous." "Mettez le bébé dans son propre berceau, dans sa propre chambre." "Laissez-les pleurer." "Ne les laisse pas pleurer." "Allaiter la nuit pour apaiser." "Ne les allaitez pas la nuit après quelques mois."

Je me souviens d'avoir entendu tout ce bruit, et j'avais l'impression que ma tête tournait en essayant de comprendre ce qui était "juste". Au moment où mon troisième enfant est né, je savais ce avec quoi nous étions à l'aise, ce qui était sûr, et j'avais appris à étouffer tout ce qui ne fonctionnait pas pour nous. Il était dans notre chambre pour le premier mois ou deux, puis sa propre chambre et berceau. Je l'ai allaité la nuit pour le calmer jusqu'à ce qu'il ait un an, même si les pédiatres m'ont dit de ne pas le faire. Mais avec mon premier enfant, j'ai ressenti la pression de faire tout ce que les médecins, les amis et les auteurs me disaient être "juste" parce que je ne savais pas encore comment suivre mon instinct.

En voici un autre qui amène les mamans à entendre des conseils contradictoires. « Pose le bébé, ou tu vas le gâter. "Portez le bébé toute la journée pour qu'il soit réconforté." "Laissez-les s'auto-apaiser." « Ramassez-les s'ils pleurent.

Encore une fois, vous comprendrez ce qui fonctionne pour vous. Beaucoup d'amis portent leurs bébés en écharpe toute la journée, mais cela n'a jamais été mon style. J'avais besoin de temps tout au long de la journée lorsque mes bébés et moi avions de l'espace l'un par rapport à l'autre, alors je les avais souvent dans la balançoire ou le transat pendant que je faisais la vaisselle, pliais le linge, jouais avec mes autres enfants, etc. Je ne les tiens pas un peu et ne les apaise pas quand ils pleurent, parce que je l'ai fait, mais j'ai appris ce qui fonctionnait le mieux pour notre foyer. Si vous voulez tenir votre bébé toute la journée, faites-le ! C'est vous la maman, c'est vous qui fixez les règles, et votre bébé adorera tous les câlins que vous lui offrirez.

La société semble s'attendre à ce que les mères se martyrisent. Elles gèrent tous les réveils nocturnes car leurs maris "doivent travailler" le lendemain. Comme si s'occuper des enfants (et des neuf milliards d'autres choses que vous ferez le lendemain) n'était pas du "travail". Élever des enfants - dès le premier jour - est un effort d'équipe, et si vous avez un partenaire, vous pouvez vous attendre à ce qu'il vous aide parfois lorsque le bébé a besoin de soins à 2 heures du matin. C'est difficile, nous le savons, et vous êtes tous les deux fatigués le lendemain. jour, mais les jours de bébé ne durent pas éternellement. Un jour, vous dormirez tous à nouveau. Mais la pression que ressentent les mamans pour tout faire est insupportable et finit par nous faire craquer. Et savez-vous ce dont tout le monde a besoin ? Une maman en bonne santé et fonctionnelle ! Alors, aidez-la et laissez-la dormir.

Je n'avais aucune idée de ce que je faisais quand j'ai ramené mon premier bébé à la maison il y a 14 ans. Il a pleuré toute la nuit. Il était constipé. Il ne voulait pas prendre le sein pour allaiter. J'ai appelé notre pédiatre 100 fois. Quelle est cette éruption étrange? Combien de temps est trop long pour une fièvre? Pourquoi son caca est-il de cette couleur ? Je pataugeais, me remettais constamment en question.

Aucun de nous ne saute dans le bassin des parents en ayant toutes les réponses. On apprend au fur et à mesure, et à chaque nouvelle étape, on recommence. L'étape du bambin ? Du nouveau. Jardin d'enfants? Oui, alors aussi. Et ne me parlez pas des années de collège. Donc, ce n'est pas grave si vous êtes surpris de voir à quel point vous ne savez pas. Toi et bébé allez le découvrir, et vous vous en sortez très bien.

Personne n'aime chaque minute de la parentalité - c'est impossible. Personne n'aime quand leur tout-petit enlève sa chaussure dans le chariot de Target et la jette dans l'allée des céréales. Ou quand leur bébé fait caca dans le dos et que ça sort du cou de leur grenouillère. Ou quand leur adolescent roule des yeux et claque la porte de sa chambre.

Il y a de nombreux moments dans la parentalité que vous n'aimerez pas, à commencer par le stade du nouveau-né. Cette période peut être isolante et solitaire. Cela peut être épuisant et, oui, je le dirai, ces jours-ci peuvent être ennuyeux. Vous pouvez toujours être une mère merveilleuse si vous n'"aimez pas chaque minute", en tant que mère d'un adolescent, d'une préadolescente et d'un enfant de 10 ans, laissez-moi partager ceci : vous êtes une meilleure mère si vous l'admettez à toi-même. Si vous vous donnez de la grâce lorsque vous n'aimez pas du tout certains moments parce que vous êtes un être humain qui fait de son mieux dans le travail le plus exigeant au monde.

Les pressions sur les mamans se ressemblent toutes. Je me souviens d'avoir désespérément essayé d'être parfait. La maison propre, le bébé qui n'a pas pleuré, les jolies tenues que j'ai essayé de garder propres. Je courais sur une roue de hamster d'attentes et de pressions irréalistes que je laissais s'insinuer dans ma psyché. Des attentes et des pressions qui me mesuraient en quelque sorte en tant que mère – sauf que ce n'était pas le cas. Parce que mon corps a changé à jamais, ma maison n'a jamais été propre. Mes enfants ont pleuré. Et mal se comporter. Et obtenez du ketchup sur leurs tenues de Pâques. Ils n'ont pas dormi. Ou mangez des aliments biologiques pour bébé. Et aujourd'hui, ce sont des enfants gentils, amusants, heureux et en bonne santé. Donc, je pense que j'ai bien fait. Et je vais toujours bien. Et toi aussi.

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