Guide du 11

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Votre bébé est en mouvement, et cette mobilité retrouvée signifie qu'il pourrait se mêler de choses. Beaucoup de choses.

Par Motherly Mis à jour le 18 avril 2023

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Le compte à rebours du premier anniversaire de votre bébé est lancé ! Avec un bébé de 11 mois, jouer, c'est apprendre. Qu'il s'agisse de tester ses compétences en résolution de problèmes en roulant dans la pièce (en rampant ou éventuellement en marchant) ou en faisant des expériences de cause à effet avec ses jouets, votre bébé transforme continuellement les commentaires du monde en connaissances.

À l'avenir, votre objectif pourrait être d'aider à stimuler le corps et l'esprit de votre bébé avec des activités adaptées à son développement. En gardant une trace des étapes de développement sur lesquelles votre bébé travaille, vous pouvez soutenir son développement et consulter votre pédiatre si vous avez des questions ou des préoccupations.

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Nous savons qu'il est difficile de croire que vous vous rapprochez encore plus de ce jalon d'un an, maman, et tant de choses ont changé depuis ces premiers jours de nouveau-né. Regardez jusqu'où vous en êtes tous les deux ! Votre tout-petit peut sembler soudainement pas si petit, mais l'avenir s'annonce radieux.

Bébé pourrait faire plus de mouvements de son côté ces jours-ci, le tout en vue de marcher et de faire ces premiers pas hésitants. Continuez à les soutenir et à encourager leur croissance et leurs progrès - vous avoir comme pom-pom girl est ce qui les aidera à y arriver. Espérons que tous ces mouvements les fatiguent la nuit, mais si ce n'est pas le cas, nous avons des conseils d'experts pour vous aider à attraper encore plus de zzzz.

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Lisez la suite pour découvrir ce que vous devez savoir sur le développement du bébé de 11 mois ce mois-ci pour mieux soutenir la croissance de votre petit amour.

Voici ce que l'American Academy of Pediatrics (AAP) et la Mayo Clinic disent à propos des jalons du bébé de 11 mois.

(Note de l'éditeur : les lignes directrices sur les jalons de 11 mois ont été rédigées pour refléter les comportements que 50 % ou plus des enfants présentent à un certain âge. Notez que les jalons ne sont pas une mesure parfaite : il est essentiel de parler à votre pédiatre si vous avez des inquiétudes concernant votre enfant unique.)

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Selon l'American Academy of Sleep Medicine, les bébés de moins de 12 mois ont besoin de 12 à 16 heures de sommeil par 24 heures. Après l'âge d'un an, ce besoin de sommeil tombe à 11 à 14 heures de sommeil. Maintenant, vous pouvez probablement vous attendre à ce que votre bébé ait besoin d'au moins 12 à 13 heures de sommeil entre le sommeil nocturne et les siestes combinées. Visez un minimum de 10 heures par nuit au minimum, plus deux siestes pendant la journée.

« À ce stade, votre bébé vit beaucoup de développement et commence probablement à montrer des signes d'essayer de marcher, une communication verbale accrue et un intérêt accru pour les aliments », explique Rachel Mitchell, consultante certifiée en sommeil et fondatrice de My Sweet Sleeper. "Toutes ces choses peuvent commencer à affecter le sommeil, mais pas toujours de manière négative."

Votre tout-petit pourrait être assez caché ce soir ou il pourrait avoir un second souffle. Si c'est ce dernier, envisagez d'essayer d'inclure un peu plus de temps à l'extérieur dans leur emploi du temps. Se promener ou courir dans le jardin peut aider à équilibrer l'énergie et les rythmes circadiens.

A quoi ressemble le sommeil de bébé à 11 mois :

La fatigue excessive peut également contribuer à un mauvais sommeil nocturne, note Mitchell, qui partage que le fait de suivre une routine cohérente au coucher peut être très utile ici.

Lire la suite : De combien de sommeil un bébé de 11 mois a-t-il besoin ?

Espérons que votre tout-petit devienne encore plus à l'aise avec quelques aliments préférés et qu'il se nourrisse lui-même. Commencez à proposer une cuillère adaptée aux petites mains et une tasse à bec aux repas, et continuez à proposer autant de nouveaux aliments que possible.

À 11 mois, votre bébé est en plein milieu d'une fenêtre où il est très ouvert à de nouveaux goûts et textures - et il sera désormais rentable de capitaliser sur cette ouverture avant les années beaucoup plus "indépendantes".

L'AAP et La Leche League (LLL) recommandent le calendrier et les quantités d'alimentation suivants pour les bébés de 11 mois :

Votre enfant de 11 mois ne devrait pas être étranger aux aliments solides. Voici les portions recommandées pour un bébé de 11 mois :

Continuez également à ajouter des allergènes courants, si vous ne l'avez pas encore fait. Exposition précoce à des aliments qui appartiennent aux 8 principales catégories d'allergènes potentiels (produits laitiers, œufs, arachides, noix, poisson, crustacés, blé, sésame et soja) et parlez au pédiatre de votre enfant des symptômes à surveiller.

En savoir plus:Programme d'alimentation du bébé de 11 mois et conseils d'experts

Bien que la prise de poids ait ralenti par rapport à leurs six premiers mois de vie, les bébés devraient encore gagner quelques onces ce mois-ci. À leur premier anniversaire, de nombreux bébés auront triplé leur poids à la naissance.

D'après l'OMS:

D'après l'OMS:

Lire la suite: Guide de santé et de croissance du bébé de 11 mois

Votre abeille occupée aime utiliser ses mains pour explorer tout ce qui attire son attention ces jours-ci. La rotation de quelques-uns de leurs jouets peut les aider à se sentir frais et croyez-le ou non, trop de jouets peuvent être écrasants. Il est également judicieux d'encourager le jeu indépendant (supervisé) ces jours-ci, ce qui peut signifier plus de temps d'arrêt pour vous, maman. Le jeu est leur travail, rappelez-vous.

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Temps de tunnel : Installez un tunnel de jeu ou créez-en un sous votre table à manger avec des couvertures et des oreillers. Encouragez votre tout-petit à se mettre à l'aise avec quelques livres cartonnés ou des amours, ou essayez de l'inciter à pousser une balle d'un bout à l'autre.

Soirée dansante: À 11 mois, bouger et danser est la chose préférée de votre bébé, alors pourquoi ne pas célébrer avec une soirée dansante ? Aidez votre tout-petit à trouver le rythme et à danser, à tourner ou à se balancer ensemble sur quelques chansons amusantes. Regardez-les essayer d'imiter vos mouvements !

Définissez une date de lecture : Votre tout-petit adore regarder ses pairs et les enfants plus âgés, et pourrait adorer lancer une balle sur le terrain de jeu avec un autre enfant ou un tout-petit. Cela peut également aider à introduire le concept de partage - un tout nouveau monde !

Trouver le bon ajustement pour le pied de votre bébé peut être délicat, mais peu de marques le rendent plus facile que Ten Little. Leur quiz Fit Finder et leur outil imprimable Fit Finder éliminent toutes les conjectures et vous aident à choisir la taille parfaite chez vous. De plus, leurs styles sont tous conçus avec la contribution d'un podiatre et d'un pédiatre primés. De la zone des orteils en forme de pied qui soutient le développement naturel des pieds à la construction légère et aux semelles plates et flexibles, elles sont soigneusement conçues du talon aux orteils. Mais notre fonctionnalité préférée ? Les mignons petits personnages imprimés à l'intérieur qui garantissent qu'ils sont toujours sur de bons pieds. (Qui aurait cru que réussir cela pouvait être un tel défi ?)

Les wagons Radio Flyer existent depuis des décennies et pour une bonne raison. Ils sont beaux, amusants et fonctionnels, et peuvent être appréciés par les bébés et les tout-petits. Nous adorons la première version de celui-ci, avec la "poussée de résistance" qui permet aux marcheurs débutants de développer leur confiance et leur équilibre en toute sécurité. (Nous aimons aussi les pare-chocs adaptés aux meubles !) Une fois qu'ils auront appris à marcher, ils trouveront encore de nombreuses autres utilisations pour ce jouet classique.

Cette conception sans bec recommandée par les dentistes de Munchkin est fortement recommandée dans les cercles de parents. Et pour une bonne raison! Non seulement la conception intelligente est totalement étanche, mais elle permet également aux tout-petits de boire sous n'importe quel angle. Et sans bec à aspirer, il aide à promouvoir un développement oral sain sans tremper votre canapé, tapis, siège arrière et partout ailleurs dans le processus. Peut-être qu'un critique d'Amazon l'a dit le mieux : "Obtenez-les. Utilisez-les pour tout. Ne regardez jamais en arrière. Soyez trop dramatique lorsque vous dites aux gens à quel point vous les aimez. Réalisez que vous avez besoin de plus d'interactions avec les adultes. Mais oui, procurez-vous ces tasses."

Et bien qu'ils soient super faciles à nettoyer, assurez-vous de les démonter complètement pour éviter que de la moisissure ne se développe dans le couvercle.

Prêt à tirer le meilleur parti de ces fenêtres de réveil ? Ces activités pour bébé de 11 mois peuvent soutenir le développement de votre adorable.

Vous voulez aider le cerveau de votre bébé à atteindre toute son attention ? Bien sûr que oui, alors inspirez-vous des chercheurs de Harvard et engagez-vous dans un petit jeu de « service et retour » avec votre bébé de 11 mois. Voici comment cela fonctionne:

Jouer avec votre bébé devient un moyen de plus en plus interactif et excitant de créer des liens, mais c'est aussi un moyen important pour lui d'apprendre. Engagez-vous d'une manière qui vous convient et, rappelez-vous, un peu de jeu indépendant est également bon pour votre bébé. En regardant vers l'avenir, gardez à l'esprit les étapes importantes de votre bébé. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, parlez-en au médecin de votre enfant. Une intervention précoce donne les meilleurs résultats.

Regard vers l'avenir : que devrait faire mon bébé à 12 mois ?

Une version de cette histoire a été initialement publiée le 17 octobre 2021. Elle a été mise à jour.