Comment apprendre à bébé à marcher sans soutien, étape

Vous vous êtes imprégné du premier sourire et du doux roucoulement de votre bébé. Ils ont maîtrisé le ventre il y a longtemps et contrôlent leur tête avec facilité. Maintenant, ils sont assis et trottinent, rampent et se tiennent debout.

Tous ces jalons passent si vite au cours de la première année environ. Et à l'approche de son premier anniversaire, votre bébé pourrait même commencer à se balader et – haleter – à marcher.

Voici ce que vous devez savoir sur le développement moteur global de votre bébé pendant cette période passionnante, comment vous pouvez encourager la marche en toute sécurité et quelques notes sur ce qui pourrait être plus nuisible qu'utile.

Les bébés commencent souvent à marcher vers l'âge de 12 mois, mais cela pourrait certainement arriver plus tôt ou plus tard, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP). Comme pour tout ce qui concerne le développement, votre bébé commencera à marcher selon son propre calendrier.

Vous pouvez aider votre tout-petit à bouger et à danser, quel que soit le stade de la marche de votre bébé. Mais le mot clé ici est la scène. Les bébés ne passent pas de la position assise à la marche du jour au lendemain.

Il y a de nombreuses étapes que vous franchirez probablement en cours de route - debout soutenu, debout de manière indépendante, croisière, premiers pas vacillants et marche à fond.

Rencontrez votre bébé là où se trouvent ses capacités. Travaillez sur leurs points forts et corrigez de manière ludique leurs faiblesses. Cela dit, apprendre à marcher prend du temps. Résistez à précipiter le processus.

Avant toute chose, vous devez préparer votre bébé à réussir :

Et si vous trouvez difficile de protéger toute votre maison contre les bébés, fermez les pièces particulièrement délicates ou envisagez de créer un espace sûr en délimitant une zone de votre maison sans danger.

Pourquoi ça aide : Même si votre bébé ne marche pas, encourager la mobilité signifie qu'il sera dans tout et n'importe quoi sur son chemin. Le babyproofing les protégera des blessures et vous donnera probablement à tous les deux une confiance supplémentaire en cours de route.

Vous avez probablement entendu le vieil adage selon lequel vous devez marcher avant de pouvoir courir. Eh bien, vous devez vous asseoir avant de pouvoir marcher. En gros, cela signifie que votre bébé a besoin de muscles abdominaux solides pour se tenir debout et marcher.

Vous pourriez même envisager de faire asseoir votre bébé sur un petit tabouret (ou banc, rouleau en mousse, chaise cube) avec les pieds sur le sol (supervisé, bien sûr !). Demandez-leur d'attraper des jouets au sol pour s'entraîner à monter, descendre et tout autour.

Pourquoi ça aide : Bouger de cette façon permet à votre bébé de pratiquer des transitions, comme se lever pour se tenir debout. Avec la croisière et la traction, votre bébé a tendance à utiliser la force du haut de son corps. S'asseoir sur un tabouret met l'accent sur les jambes et développe la force du bas du corps. Il met également l'accent sur le placement des pieds sous le corps pour le soutien.

Les chaussures ne sont pas nécessaires pour la marche précoce. En fait, il peut être préférable de laisser votre enfant explorer son environnement pieds nus dans un premier temps.

Les bébés reçoivent beaucoup d'informations de leurs pieds lorsqu'ils apprennent à marcher. Ils sentent la texture de différentes surfaces - bois dur, tapis, herbe - et leur cerveau ajuste la façon dont leurs muscles et leurs articulations agissent en conséquence.

Bien sûr, avant de faire marcher votre bébé sans chaussures, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'objets qui pourraient blesser ses pieds (voir étape 1).

Pourquoi ça aide : C'est ce qu'on appelle la rétroaction proprioceptive. Les chaussures peuvent atténuer les messages que le cerveau de votre bébé reçoit sur les surfaces sous ses pieds. Non seulement cela, mais marcher pieds nus aide à renforcer les muscles du pied pour augmenter encore la stabilité.

Si vous souhaitez emmener votre tout-petit dans une petite excursion à pied dans le salon, faites-le en soutenant son tronc et non ses mains.

Lorsque vous soutenez son tronc, vous aidez votre bébé à développer une démarche plus naturelle et qui n'est pas inclinée vers l'avant sur les orteils. Les bébés doivent répartir le poids sur l'ensemble de leur pied - y compris le talon - pour développer un schéma de mouvement puissant dans tout le bas du corps.

Pourquoi ça aide : Encore une fois, diriger avec les mains signifie que votre bébé s'incline vers l'avant et ne supporte pas le poids uniformément entre les jambes et les pieds. Assurez-vous de laisser votre bébé garder le contrôle pendant qu'il fait des pas, même s'il est très lent au début.

Votre bébé peut avoir besoin d'une motivation supplémentaire pour bouger. Essayez de vous asseoir par terre avec eux. Prenez l'un de ses jouets ou peluches préférés et tenez-le à quelques pas devant lui.

Au fur et à mesure que la mobilité de votre bébé augmente, envisagez de placer des jouets dans une piste dans une pièce pour voir s'ils se déplaceront d'un jouet à l'autre. Faites tourner les jouets de temps en temps pour les garder frais.

Pourquoi ça aide : Cette activité fonctionne à la fois en rampant et en marchant – et les deux mouvements sont bénéfiques lorsqu'il s'agit de développer la motricité globale nécessaire pour marcher. Fondamentalement, vous donnez à votre enfant une raison de se déplacer dans l'espace dans lequel il se trouve. Cela transforme le travail acharné de la marche en un jeu amusant.

Une grande partie de la marche est axée sur le mouvement vers l'avant. Mais il est également avantageux de monter et descendre. Lorsque votre bébé attrape des objets, les jambes doivent assumer la tâche d'équilibrer et de soutenir le corps.

Vous pouvez amener votre enfant à atteindre en soufflant des bulles au-dessus de sa tête. Vous pouvez également essayer de déplacer les jouets de votre bébé sur différentes surfaces à différentes hauteurs dans votre salle de jeux. Une étagère basse et ouverte est un bon choix qui donne à votre enfant à la fois une vue complète et un accès facile aux jouets.

Pourquoi ça aide : En déplaçant son corps de haut en bas, votre tout-petit se met en position accroupie. L'accroupissement est un mouvement essentiel qui renforce la force du bas du corps et apprend à votre bébé à transférer du poids en position debout.

Si votre bébé tire pour se tenir debout assez facilement, la prochaine étape pourrait être de croiser des meubles comme des canapés et des tables basses. En faisant cela, votre tout-petit se déplace et déplace son poids d'un meuble à l'autre.

Au fil du temps, les sessions de croisière peuvent devenir plus longues et fournir beaucoup de pratique à pied, augmentant leur endurance globale.

Pourquoi ça aide : Le cruising est un type de marche soutenue qui fait travailler les muscles des hanches et des cuisses. Au fil du temps, votre bébé s'appuiera beaucoup moins sur ses mains ou oubliera peut-être qu'il a besoin d'un soutien supplémentaire.

Les mini-caddies, les poussettes et autres jouets à pousser offrent une autre possibilité de marcher avec assistance lors de vos déplacements.

Lorsque vous choisissez un jouet à pousser, vous devez vous assurer qu'il est solide et qu'il offre une résistance suffisante sur le type de sol que vous possédez. Lisez les avis, car certains fonctionnent mieux sur les tapis que sur les planchers de bois franc et vice versa.

Notez que les jouets à pousser sont alimentés par votre bébé. Certains bougent plus vite que d'autres. Si cela vous inquiète, pensez à en acheter un qui vous permette de le peser pour un mouvement plus lent.

Pourquoi ça aide : Les jouets à pousser permettent à votre bébé d'acquérir une certaine indépendance tout en bénéficiant du "soutien dynamique" dont il a besoin lorsqu'il se déplace à travers les étapes de la marche. Ils proposent également des activités amusantes pour encourager le mouvement par d'autres moyens, comme s'accroupir et atteindre.

Vous pourriez inciter votre petit croiseur à marcher seul en lui donnant un jouet ou deux. Pensez à de petits articles légers, comme des shakers à œufs ou de petits sacs de fèves.

S'ils naviguent, commencez par leur donner un jouet, puis ajoutez-en un autre. Ou vous pourriez envisager un animal en peluche plus grand (mais toujours léger) qui a besoin de deux mains pour être porté. Quoi que vous fassiez, la clé est d'en faire un travail bimanuel - ce qui est juste une façon élégante de dire que votre bébé utilise ses deux mains.

Pourquoi ça aide : Occuper les mains de votre bébé détourne l'attention des mouvements soutenus, comme la croisière. Lorsque votre bébé tient un objet, il sera moins enclin à chercher du soutien et plus susceptible de travailler son équilibre dans le tronc et le bas du corps.

Si le sol devient ennuyeux, emmenez votre spectacle dans l'escalier. Évidemment, vous voudrez être très près de votre bébé pendant cette activité. Laissez votre enfant monter lentement les escaliers en utilisant ses mains, ses genoux et ses pieds. Il s'agit d'un entraînement complet du corps qui sollicite tous les muscles.

Si vous n'avez pas d'escaliers dans votre maison, une rampe fonctionne également. (Vous pouvez acheter une rampe en mousse qui peut être utilisée pour une variété d'activités motrices globales pour moins de 100 $).

Pourquoi ça aide : Monter les escaliers permet à votre bébé de renforcer les muscles de son tronc et de ses jambes. Non seulement cela, mais cela permet également ce qu'on appelle la "dissociation du bas du corps". Cela signifie que votre bébé peut commencer à séparer les mouvements du haut du corps des mouvements du bas du corps.

Surtout, évitez de pousser votre bébé à marcher. Votre enfant peut montrer certains signes qu'il est prêt, mais cela peut prendre beaucoup de temps pour que tout soit coordonné avec le cerveau et le corps. Célébrez les petits succès et rencontrez votre enfant à son niveau de capacité en essayant de l'aider à atteindre la prochaine grande étape.

Et bien qu'ils puissent sembler bons en théorie, les trotteurs pour bébés sont en fait considérés comme assez dangereux. Les déambulateurs sont différents des jouets à pousser. Ce sont des appareils dans lesquels les bébés s'assoient au lieu de se tenir derrière. Ils ont également des roues sur la base qui se déplacent librement lorsque votre bébé pousse avec ses pieds.

Cela semble amusant, mais pensez-y de cette façon : vous placez un jeune bébé dans un appareil avec des roues en bas. Par conséquent, un bébé qui n'est pas mobile a la capacité de se déplacer assez rapidement dans une pièce.

Des bébés ont été blessés dans des marchettes en descendant des escaliers, en roulant dans des piscines non couvertes, en se brûlant des prises électriques et en attrapant des objets lourds ou chauds sur les comptoirs.

Hormis ces dangers, l'utilisation des déambulateurs n'est pas recommandée par l'AAP. Ils ne sont pas non plus prouvés pour aider à la marche. Leur utilisation peut même amener un bébé à développer un schéma de marche anormal, comme la marche sur les orteils.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) disent que vous devez informer votre pédiatre si votre bébé ne marche pas avant l'âge de 18 mois. Même alors, ce n'est pas nécessairement une raison de s'inquiéter. Certains bébés peuvent avoir besoin d'une aide supplémentaire pour se mettre debout.

Le médecin de votre enfant peut vous référer au programme d'intervention précoce de votre état. Sinon, une recommandation n'est pas nécessaire. Appelez simplement le programme de votre région et dites : « Je m'inquiète pour le développement de mon enfant et j'aimerais qu'il soit évalué pour savoir s'il est admissible aux services d'intervention précoce.

À partir de là, votre enfant sera évalué pour voir s'il est admissible à recevoir des services. Avec la marche, les services impliquent généralement une thérapie physique pour travailler sur la motricité globale. Le plan de votre enfant sera adapté à ses besoins spécifiques.

Prêt ou pas, votre bébé marchera avant que vous ne le sachiez. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour encourager doucement le mouvement de votre enfant et développer les muscles nécessaires pour soutenir son corps avec cette nouvelle façon de se déplacer.

Si vous avez des inquiétudes concernant les progrès de votre bébé vers cette étape, contactez votre pédiatre ou envisagez de planifier une évaluation avec Early Intervention. Mais rappelez-vous que certains bébés commencent à marcher tôt, d'autres plus tard, et votre enfant y arrivera avec le temps et la pratique.